¡Encuentra paz interior incluso en medio del caos!

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Con un ritmo de vida acelerado y agendas llenas, a menudo olvidamos vivir el momento presente. Nuestras mentes saltan del pasado al futuro, ocupándose de lo que sigue en la lista, sin apenas detenernos a experimentar el aquí y el ahora. Al vivir de este modo, corremos el riesgo de vivir en un modo piloto automático con estrés y ansiedad y perdernos de la vida misma.

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En Mindful Guatemala, ofrecemos una variedad de cursos y retiros diseñados para ayudarte a desarrollar las valiosas habilidades del mindfulness y la inteligencia emocional. Nuestros cursos se adaptan a tus necesidades, sea cual sea tu edad, y están disponibles tanto para individuos como para grupos. Ya sea que busques una experiencia única o un aprendizaje continuo, tenemos opciones adecuadas para ti, disponibles durante todo el año en múltiples ubicaciones.

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Nuestro objetivo es brindarte herramientas de mindfulness que te aporten bienestar y equilibrio a largo plazo.