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Cursos

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"Mindfulness means being 

awake.

It means

knowing

what you are doing."

- Jon Kabat-Zinn

¡Encuentra paz interior incluso en medio del caos!

Con un ritmo de vida acelerado y agendas llenas, a menudo olvidamos vivir el momento presente. Nuestras mentes saltan del pasado al futuro, ocupándose de lo que sigue en la lista, sin apenas detenernos a experimentar el aquí y el ahora. Al vivir de este modo, corremos el riesgo de vivir en un modo piloto automático con estrés y ansiedad y perdernos de la vida misma.

En Mindful Guatemala, ofrecemos una variedad de cursos y retiros diseñados para ayudarte a desarrollar las valiosas habilidades del mindfulness y la inteligencia emocional. Nuestros cursos se adaptan a tus necesidades, sea cual sea tu edad, y están disponibles tanto para individuos como para grupos. Ya sea que busques una experiencia única o un aprendizaje continuo, tenemos opciones adecuadas para ti, disponibles durante todo el año en múltiples ubicaciones.

Nuestro objetivo es brindarte herramientas de mindfulness que te aporten bienestar y equilibrio a largo plazo.

Explora nuestros cursos 

16) explore our private programs_ 4 week

4 semanas manejo
de ansiedad

16) explore our private programs_ 8 week

8 semanas, Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR)

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Mini Retiro

16) explore our private programs_ mindfu

Mindfulness para 
Adolescentes

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Mindfulness
para Empresas

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Entrenando mentes & corazones para escuelas

Día del Maestro

Bienestar para 
maestr@s

Grupo de apoyo

Sesiones privados
Mindful Coaching
Mindful psicología 

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