Mindful Coaching Virtual

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¿Te gustaría vivir una vida más alineada con lo que realmente importa para ti?

El Mindful Coaching combina el Coaching Ontológico con prácticas de Mindfulness, creando un enfoque práctico y reflexivo para superar desafíos, conocerte mejor y generar cambios significativos en tu vida. No se trata solo de alcanzar metas, consiste en elevar tu estado de consciencia, para desde ahí, salir al mundo a diseñar la vida que deseas.

Cada uno de nosotros interpreta la vida a través de un filtro creado por nuestras experiencias. Este filtro puede limitarnos, confundirnos o mantenernos atrapados en patrones que ya no nos sirven. Con Mindful Coaching, trabajamos juntos para identificar esos patrones, cuestionarlos y abrirnos a nuevas posibilidades.

El mindfulness potencia este proceso al enseñarte a estar presente, reconocer tus emociones y pensamientos sin juzgarlos, y responder desde un lugar más consciente. A través de esta práctica, el cambio no solo ocurre en tu forma de pensar, sino también en cómo te relacionas contigo mismo y con los demás.

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¿Es para ti?

El Mindful Coaching puede ser útil si:

• Quieres tomar decisiones más alineadas con tus valores.

• Estás enfrentando un cambio importante en tu vida y no sabes por dónde empezar.

• Sientes que algo no está funcionando y buscas claridad.

• Deseas gestionar mejor tus emociones y tus relaciones.

• Quieres explorar un enfoque práctico y reflexivo para el crecimiento personal.

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¿Qué puedes esperar?

• Espacios de reflexión para conocerte mejor.

• Herramientas prácticas para aplicar en tu día a día.

• Una nueva perspectiva para enfrentar los desafíos y redescubrir tus fortalezas.

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¿Estás listo para dar el primer paso?

El cambio comienza con una conversación.​

La primera sesión se divide en dos partes; primero  te describo la metodología con la que trabajaremos durante el coaching y desde esta primera sesión empiezas a crear nuevas distinciones. Y posterior a eso, definimos los temas principales a trabajar durante las sesiones, para empezar de lleno en nuestros siguientes encuentros.

 

PRECIOS (sesión virtual): 

• Primera sesión 1.30hrs Q350

• Siguientes sesiones 1hr Q300

• Paquete de 4 sesiones (10% descuento): Q1,080 

• Paquete de 8 sesiones (15% descuento):  Q2,04