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Paz interior es el nuevo éxito
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Recuerda, el mejor momento para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello!
Hoy en día vivimos en un mundo de ritmo acelerado, en constante movimiento, en búsqueda del siguiente gran éxito, del siguiente gran reconoc
Nunca nadie en la historia de la humanidad se ha calmado por decirle que respire
Muchas veces a lo largo de mi vida escuche las palabras “tranquila, sólo respira”. Y sin detenerme a pensar con más atención en lo que me de
Escuchando al Señor Silencio: Mindfulness para niños.
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La ansiedad: tu mejor amiga.
La ansiedad. Cuántos no sufrimos o hemos sufrido de ella en nuestras vidas. Al igual que la palabra “estrés”, parece que la palabra “ansieda
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